冬のランニングにおすすめのレディースウェア
～後編～
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●ランニングを始めたいけど、これから寒い季節になっちゃう！ ●冬ってどんな格好で走ればイイの？ ●初心者だから分かりやすく教えて欲しい！ |
こういうお悩みをお持ちの女性のために、冬のランニングにおすすめのレディースウェアをご紹介する記事 ～後編～です。
この記事を読めば、ランニング初心者のあなたでも寒さが厳しい冬のランニングで着るものに迷うことが無くなります。
防寒対策しつつ見た目も楽しみながら冬のランニングを満喫しちゃいましょう！
今回は後編として「上下セットスタイル」や「その他便利アイテム」などをご紹介していきます。
前編では「ショートパンツスタイル」をご紹介していますので、そちらも併せてぜひお楽しみください！
（前編はコチラからどうぞ：【ランニングウェア】おすすめのレディースウェア冬物（初心者向け）～前編～）
もくじ
「上下セット」スタイル
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いわゆる「ジャージ」です。
学校の体育の時間でおなじみのジャージです。
DNAに刷り込まれているレベルの「運動する時の格好」として確固たる地位を築いています。
「上下セットスタイル」にはこんなアイテムがおすすめ
スタイリッシュな4点セット
とてもスタイリッシュなデザインとシルエットのセットアップです。
上下セットに加えてスポーツブラやTシャツも含まれているので、これ1セットでかなり重宝すること間違いなしですね。
けっこう体のラインがはっきり出るのでスタイルに自信がある方は試してみては？
ナイキのシンプルなスウェットパーカーセット
超有名スポーツメーカー「ナイキ」からはスウェットパーカーのセットアップです。
シンプル過ぎるくらいシンプルなデザインの中におなじみのロゴ。
シルエットもかわいくてランニングはもちろん部屋着でも重宝しそうですよね。
派手な中にも上品さがあるアシックスのジャケット＆パンツ
老舗スポーツメーカー「アシックス」からはカラフルなトップスのセットアップです。
派手な中にも落ち着いた感があり、誰でも意外に抵抗なく着ることができそうですね。
保温性もさることながら、スポーツメーカーの商品ということでストレッチ性など動きを妨げない工夫が満載です。
シンプルに美しいアンダーアーマーのフルジップジャケット＆ロングパンツ
トレーニング用品メーカー「アンダーアーマー」からはフルジップジャケットとロングパンツのセットです。
運動中の様々な動きを妨げないように軽量感とストレッチ性が優れています。
また、汗を素早く発散してくれるので快適な着心地がキープできます。
「上下セットスタイル」のメリットとデメリット
| メリット | デメリット |
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上下セットスタイルのメリットは、運動用に作られているものが最初から上下セットになっているので「1セット持っておけば運動する時には困らない」ということ。
いろいろ探してアレコレ選ぶのが面倒に感じる方にはおすすめのスタイルです。
デザインやシルエットなどに気をつけないと「ただの部屋着？」って思われるので注意が必要です。
油断してしょう油のシミが付いたまま走りに行ったりしないように注意しましょうね。
共通アイテム
ここからは「ショートパンツスタイル」にも「上下セットスタイル」にも使える共通のアイテムをご紹介していきます。
「スポーツブラ」汗やズレなど対策は意外に大事！
ノンワイヤー スポーツブラ
安くてもイイものってたくさんあります。
コチラのノンワイヤースポーツブラはお手軽価格にもかかわらず、吸汗速乾で通気性が良い上に伸縮性が良くて着け心地がイイ商品です。
ストラップが2セット付いているのも嬉しいですね＾＾
ナイキ スポーツブラ
スポーツメーカー「ナイキ」のスポーツブラです。
運動時のあらゆる動きに対応し、しっかりとしたサポート力と美しいシルエットのキープを実現。
縫い目もフラットで肌触りも滑らかです。
ワコール CW-X スポーツ レディース アンダーギア
下着メーカー「ワコール」がスポーツ時のインナーとして開発した商品です。
運動時のバストの揺れ、汗のベタつき、下着のズレなどなど、下着メーカーならではの視点から作られています。
スポーツアイテムとしての機能以外も重要視したい方におすすめです。
姿勢矯正 スポーツブラ
正しい姿勢で走ることができると、疲れにくくなりますし記録も伸びやすくなります。
姿勢の悪さが気になる方はコチラのスポーツブラはいかがですか？
肩が開き胸がピンと張るように作られているので、若々しく美しい姿勢に近づけることができます。
きれいな姿勢で走っている姿はきっと周りの人達を魅了することでしょう。
「インナーシャツ」でTシャツの中から暖かく
アンダーアーマー コールドギア インナーシャツ
Tシャツの下に長袖のインナーシャツを着ると防寒対策がさらに充実します。
アンダーアーマーのコールドギアは厚手の生地で保温性抜群のインナーシャツです。
体にぴったりフィットするコンプレッション構造は筋肉の無駄な振動を抑えて疲労を軽減してくれます。
また、吸汗速乾性にも優れているので運動時もドライで清潔な状態がキープできます。
エクシオ コンプレッション アンダーシャツ
お手ごろな価格にもかかわらず十分な保温力がある「エクシオ」のコンプレッションアンダーシャツ。
伸縮性も吸汗速乾性も申し分なしです。
一般的なものよりも24％も起毛量が多いのが保温力の秘密。
初心者がまず手に入れるインナーシャツとして最適な商品です。
「ショーツ」足回りの動きやすさで意外に重要！
ミズノ バイオギア インナーショーツ
陸上ギアの「ミズノ」からはバイオギアインナーショーツがおすすめです。
「体幹サポートウェア」を謳っていて運動中の無駄な筋肉の振動を抑えて疲労を軽減してくれます。
スポーツメーカーのインナーショーツをお探しならコチラです。
BVD BODYGEAR LIGHTSPORTS
下着メーカー「BVD」のスポーツインナーショーツです。
汗をかきやすい箇所はメッシュ生地、編地の切り替えでヒップのラインをキープなど、下着メーカーならではの配慮が満載です。
ボクサーショーツタイプとなっています。
BVD COTTON FEEL
こちらも「BVD」のインナーショーツ。
Tバックスタイルとなっています。
スタンダードなショーツタイプやボクサーショーツタイプでは股関節の動きが妨げられる感じがする方にはおすすめです。
スムーズな脚運びにこだわりたい方はいかがですか？
あると便利アイテム
ここからは「あると便利」なアイテムたちをご紹介していきます。
「キャップ」日差し・日焼け・雨対策で必須！ノーメイクでも大丈夫！！
ナイキ エアロビル テイルウインド エリート
「ナイキ」のシンプルなデザインとロゴのランニングキャップです。
通気性も優れていてサイズ調整もできるので一つあれば重宝しそうですね。
シンプルなので着るものを選ばないのもイイですね。
フェイスガード付き ランニングキャップ
外を走る時は日差しも気になりますよね。
そんな時にはフェイスガード付きのキャップだと日焼けや紫外線対策もできておすすめです。
口元をしっかり防ぐと走る時に息苦しくなるのでご注意を。
ROXY ランニングキャップ
「帽子もかわいいのがイイ！」という方にはこういうのはいかが？
鮮やかなフラワー柄と無地のコントラストが雰囲気イイですよね。
見た目だけじゃなく速乾機能も優れている実力派です。
「ネックウォーマー」首回りの保温で体感温度が激変！
Buff ネックウォーマー
一つあると首元も口元も寒さから守れるネックウォーマー。
味気ないデザインのものが多いですが、Buffのネックウォーマーならいろんなデザインやカラーから選べます。
首を温めると体感温度がかなり違うように感じるので寒さが苦手な方は必須アイテムですね。
「グローブ」手先の冷えをシャットアウト！
ナイキ スマホ対応ランニンググローブ
「ナイキ」のスマホ対応ランニンググローブ。
ランニング中にスマホで音楽を聴いたりアプリで記録やペース管理をする方も多いと思いますので、グローブはスマホ対応がおすすめです。
ぴったりフィット、温かい裏地、薄いので重ね着けにも対応、寒い日のランニングには欠かせません。
「ソックス」足の負担を減らしましょう！
TABIO SPORTS レーシングラン 五本指ソックス
走る時のソックスは靴下専門メーカー「TABIO SPORTS」がランニング用に開発したソックスだと足に優しいでしょう。
5本指に分かれているので走っている時に全部の指がまんべんなく使えます。
かわいいカラーが多いのも嬉しいですね＾＾
「イヤーウォーマー」冷たい風から耳を守る！
寒い時期は耳が冷たくなっちゃいますよね。
中には痛くなってしまうくらい寒さに弱い人もチラホラ。
そういう方はイヤーウォーマーが必須です。
イヤーウォーマーについてはコチラの記事でご紹介していますので、ぜひご覧ください。
まとめ
前編に引き続き冬のランニングにおすすめのレディースウェアをご紹介してきました。
（まだ前編をご覧になっていない方はコチラからどうぞ：【ランニングウェア】おすすめのレディースウェア冬物（初心者向け）～前編～）
主に初心者向けの内容となっていますので「何を選んだらイイのか分からない」という方や、「どういうものがイイのか分からない」という方に参考にしていただけたら嬉しいです。
ランニング自体も楽しみたいけど、見た目だって楽しみたいですもんね＾＾
かわいいウェアに身を包まれて楽しく冬のランニングを満喫しちゃいましょう！
お好みの商品が見つからなかった方は、楽天やアマゾンでいろいろ検索してみてください。
1人ではとても見切れないくらいのアイテムがまだまだたくさんありますよ。
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